משתלטים על הבלגן עם ADHD
כיצד אפשר לשמור על סדר בבית עם ADHD? הכירו את שבעת החוקים הבאים ותצליחו לייצר לעצמכם סביבה מאורגנת ונינוחה לאורך זמן
כיצד אפשר לשמור על סדר בבית עם ADHD? הכירו את שבעת החוקים הבאים ותצליחו לייצר לעצמכם סביבה מאורגנת ונינוחה לאורך זמן
פתיחת שנת הלימודים היא הזדמנות נפלאה לנו ולילדים לרכוש הרגלים מקדמים שיהפכו את שגרת השבוע לקלה ומהנה. קבלו 19 טיפים שאפשר ליישם כבר עכשיו
מה גרם לאביב גפן לבחור במתמודדת שזייפה בדה וויס? הכירו את "וואבי סאבי", תמצית האסתטיקה היפנית שמזמינה אותנו לחיות חיים צנועים, פשוטים ומלאי משמעות.
האם המאמץ שאנחנו משקיעים בסידור הבית שווה את זה? בהחלט כן! והנה 7 סיבות לעשות את זה
עושים מיון בספרים שלכם? אלה שלבי העבודה המומלצים למיון אפקטיבי: הוציאו את הספרים מהמדפים ורכזו במקום אחד חלקו לערמות קטנות, לפי נושאים החליטו איזה ספר
כשאתם ממיינים חפצים בבית, שימו דגש על הדברים שאתם רוצים להשאיר, לא על אלו שאתם רוצים לזרוק. בחרו פריטים שאתם אוהבים ומשתמשים בהם. כשאתם מתלבטים,
מה באמת מבדיל בתים מסודרים מבתים מבולגנים? כדי לענות על השאלה הזאת, יש לאתגר /להפריך ו/או לאושש כמה הנחות יסוד רווחות.
עושים מיון ונפרדים מחפץ אהוב? אמרו לו תודה. למה? כדי להקל על הפרידה ולסגור מעגל. מחקרים מראים שהכרת תודה בחיי היום יום הופכת אותנו לאנשים אופטימיים ושמחים. אז למה כל כך קשה לנו לעשות את זה?
תהליך שינוי הוא לא ליניארי, וככזה, חזרה להרגלים ישנים, "נפילות", הם חלק מהדרך.
אז איך נדע שאנחנו בכל זאת מתקדמים?
מה עושים כשאחד מבני הזוג בלגניסט, והשניה מסודרת (או הפוך)?
כיצד אפשר לשמור על סדר בבית עם ADHD? הכירו את שבעת החוקים הבאים ותצליחו לייצר לעצמכם סביבה מאורגנת ונינוחה לאורך זמן
פתיחת שנת הלימודים היא הזדמנות נפלאה לנו ולילדים לרכוש הרגלים מקדמים שיהפכו את שגרת השבוע לקלה ומהנה. קבלו 19 טיפים שאפשר ליישם כבר עכשיו
מה גרם לאביב גפן לבחור במתמודדת שזייפה בדה וויס? הכירו את "וואבי סאבי", תמצית האסתטיקה היפנית שמזמינה אותנו לחיות חיים צנועים, פשוטים ומלאי משמעות.
האם המאמץ שאנחנו משקיעים בסידור הבית שווה את זה? בהחלט כן! והנה 7 סיבות לעשות את זה
עושים מיון בספרים שלכם? אלה שלבי העבודה המומלצים למיון אפקטיבי: הוציאו את הספרים מהמדפים ורכזו במקום אחד חלקו לערמות קטנות, לפי נושאים החליטו איזה ספר
כשאתם ממיינים חפצים בבית, שימו דגש על הדברים שאתם רוצים להשאיר, לא על אלו שאתם רוצים לזרוק. בחרו פריטים שאתם אוהבים ומשתמשים בהם. כשאתם מתלבטים,
מה באמת מבדיל בתים מסודרים מבתים מבולגנים? כדי לענות על השאלה הזאת, יש לאתגר /להפריך ו/או לאושש כמה הנחות יסוד רווחות.
עושים מיון ונפרדים מחפץ אהוב? אמרו לו תודה. למה? כדי להקל על הפרידה ולסגור מעגל. מחקרים מראים שהכרת תודה בחיי היום יום הופכת אותנו לאנשים אופטימיים ושמחים. אז למה כל כך קשה לנו לעשות את זה?
