אימון אישי

מטרת תהליך האימון (Professional Life Coaching) היא לאפשר יצירת שינוי בחיים, בזמן קצר יחסית. השינוי המתבקש יכול להיות בכל תחום: האישי, הזוגי, והמקצועי. 
בתהליך האימון האדלריאני אתם תזהו, בצורה ודאית, מה חשוב לכם בחיים: מה עושה לכם טוב, מהן החוזקות שלכם ומהו אורח החיים האידיאלי, עבורכם. מתוך תמונת החזון שלכם אנחנו נגזור יחד מטרות ספציפיות, ריאליות ומדידות, ונבנה תוכנית פעולה מובנית להשגתן.    
תהליך האימון מתבצע תמיד בשיתוף פעולה, בגישה הוליסטית, חיובית ומעודדת.   

האימון מתנהל במסגרת זמן קבועה מראש – בדרך כלל בין 12-15 מפגשים. 

בהתאם לצרכים שלכם, הפגישות יכולות להתקיים פנים מול פנים, בטלפון או בזום.

האימון מתאים לאנשים מתפקדים, שמוכנים לצאת מאזור הנוחות שלהם ולקחת אחריות בלתי מתפשרת על חייהם.

הפגישות הפרונטליות מתקיימות בקליניקה הפרטית בהרצליה ב'.

"Man knows much more than he understands"

- Alfred Adler -

התיאוריה האדלריאנית

בתהליכי האימון האישי והפסיכותרפיה אני נשענת על בסיס תיאורטי מוכר ומהימן – הפסיכולוגיה האינדיוידאולית (Individual Psychology) שפיתח הד"ר אלפרד אדלר (1870-1937).

אדלר האמין שלכל אדם יש יכולת מולדת לגדול ולהתפתח, וכי כל אחד מאיתנו הוא המומחה והאחראי לחייו. 

מדובר בגישה חברתית, הומניסטית וחיובית, ששמה דגש על החוזקות והיכולות של האדם ועל הבחירה העומדת לרשותנו בתוך נסיבות חיינו.

הטיפול והאימון האישי, על פי תפיסת עולם זו, יוצאים מנקודת הנחה שדברים יכולים להיות אחרת, בכל רגע נתון בחיים.

ומזל שכך…

פסיכותרפיה - טיפול רגשי

פסיכותרפיה היא טיפול נפשי שמסייע בהתמודדות עם קשיים רגשיים ונפשיים, ומתקיים באמצעות שיחות עומק.

הייחודיות של הטיפול האדלריאני, המהווה מסגרת תיאורטית לעבודתי כמטפלת, היא בעצם היותו קצר מועד וממוקד. 

שיטת הטיפול מאפשרת למטופל לפתח מודעות להשקפת עולמו ותפיסותיו, לבחון את אסטרטגיות הפעולה בהן הוא נוקט ולהבין את מקור הסבל שלו.   

טיפול ייחשב מוצלח כאשר המטופל יהיה מודע לבחירותיו, יסכים לקחת אחריות על חייו וירגיש בטוח ואמיץ כדי לעשות פעולות שיביאו לשינוי ניכר בהתנהגותו.     

הטיפול האדלריאני נמשך בדרך כלל כשנה, אך במידת הצורך מתאפשר ליווי ממושך יותר.

דילוג לתוכן