משתלטים על הבלגן עם ADHD
כיצד אפשר לשמור על סדר בבית עם ADHD? הכירו את שבעת החוקים הבאים ותצליחו לייצר לעצמכם סביבה מאורגנת ונינוחה לאורך זמן
לפעמים אנחנו זקוקים להכוונה. לא תמיד קל לנו לבקש אותה, בטח כשמדובר בנושאים רגישים כמו מערכות יחסים, הבית שלנו, הנפש שלנו.
מתי בפעם האחרונה הרגשת טוב עם עצמך? ממש טוב, אבל.
עכשיו זה הזמן.
כיצד אפשר לשמור על סדר בבית עם ADHD? הכירו את שבעת החוקים הבאים ותצליחו לייצר לעצמכם סביבה מאורגנת ונינוחה לאורך זמן
פתיחת שנת הלימודים היא הזדמנות נפלאה לנו ולילדים לרכוש הרגלים מקדמים שיהפכו את שגרת השבוע לקלה ומהנה. קבלו 19 טיפים שאפשר ליישם כבר עכשיו
מה גרם לאביב גפן לבחור במתמודדת שזייפה בדה וויס? הכירו את "וואבי סאבי", תמצית האסתטיקה היפנית שמזמינה אותנו לחיות חיים צנועים, פשוטים ומלאי משמעות.
כל אחד משלושת התהליכים הללו מלמד אותנו משהו על עצמנו.
באימון ובטיפול, הסוגיות האישיות והמקצועיות שמועלות הופכות אותנו מודעים יותר לאופן ההתנהלות שלנו בחיים וחושפות את המטרות מאחורי הבחירות שלנו. כך גם בסידור הבית, מיון החפצים מייצר שאלות שהתשובה עליהן מלמדת אותנו מה חשוב לנו. למשל, מדוע בחרנו להכניס הביתה חפץ מסוים, ולמה כל כך קשה לנו להיפרד מאחר. מה החפצים שלנו מספרים עלינו וכיצד הם מבטאים את האישיות שלנו.
המטרה של שני התהליכים היא לעזור לאנשים לעשות שינוי בחיים שמוביל לתחושת מסוגלות, סיפוק ושיפור מערכות יחסים.
האימון האישי הוא מובנה, תחום בזמן, ממוקד מטרה ומחובר לפעולות מעשיות. האימון מתאים לאנשים שהתפקוד שלהם הוא תקין.
הטיפול הרגשי (פסיכותרפיה) אורך זמן רב יותר, יש בו העמקה וחקירה של סגנון החיים של האדם, והוא מיועד לאנשים שסובלים מקושי רגשי או נפשי.
KonMariTM מצליחה לתת פתרון אמיתי וארוך טווח לבעיה שמעסיקה את כולנו – איך למגר הבלגן בבית אחת ולתמיד, ולשמור על הסדר שהושג לאורך זמן רב. השיטה, שקיבלה הכרה עולמית, מציעה כלים אפקטיבים ופשוטים למיון של חפצים ולאחסון שלהם. טכניקת העבודה הייחודית והמצע הפילוסופי עליו נשענת השיטה מביאים את כל מי שנכנס לתהליך הסידור לחוות שינוי מהותי לא רק בבית, אלא גם בחיים.
אם זה באימון אישי, בטיפול רגשי, או בסידור הבית – תנאי עיקרי להצלחת כל אחד מהתהליכים הוא מחויבות. ברגע שאתם מחויבים לתהליך, שמים אותו בסדר עדיפות גבוה, מוכנים ללמוד משהו חדש ולעשות דברים באופן שונה ממה שעשיתם עד כה, יש סבירות גבוהה מאוד שתצליחו לחולל את השינוי שאתם מבקשים בחיים.
WhatsApp us